Време за прочитане - 1 мин.

Пшеничени зърна се измиват и се заливат с топла (не гореща) вода. Оставят се във водата вечер на топло и до сутринта са покълнали. Ядат се с мед, със сок или сироп. Средството е ефикасно, но от него се пълнее.