Вкусна ароматна салата
10
МИН
4
ПОРЦИИ

Вкусна ароматна салата

ИНФОРМАЦИЯ

Вкусна ароматна салата

Можете да приготвите тази вкусна салата много бързо и лесно. 

  • Подготовка

    5 м
  • Готвене

    5 м
  • Готово след

    10 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции
Вкусна ароматна салата
Вкусна ароматна салата

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Накъсваме айсберга и нарязваме доматите на едро, бекона на кубчета и маслините на ситни парченца.

СТЪПКА 2

Смесваме майонезата с киселото мляко, горчицата солта и черния пипер и с този дресинг заливаме другите продукти.

СТЪПКА 3

Разбъркваме добре. Върху така приготвената салата натрошаваме синьо салатно сирене, а може вместо сирене да сложите няколко ленти пармезан.

Хранителни Факти
Вкусна ароматна салата
Количество за порция
Калории 230 Калории от мазнини 126
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 14g 22%
Наситени мазнини 5g 25%
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 5g
Холестерол 26mg 9%
Натрий 669mg 28%
Калий 333mg 10%
Общо въглехидрати 19g 6%
Фибри 3g 12%
Захари 7g
Протеин 11g 22%
Витамин A 78%
Витамин C 36%
Калции 12%
Желязо 7%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.