Вкусна и лесна рецепта за запеканка с картофи

    0
    49
    Запеканка с картофи
    Запеканка с картофи

    Вкусна и лесна за запеканка с картофи

    Подходяща рецепта за всеки вид диета.

    Отпечати рецептата

    Вкусна и лесна рецепта за запеканка с картофи

    Тип
    Кухня
    Време за подготовка
    15 мин.
    Време за готвене
    40 мин.
    Порции
    човека

    ПРОДУКТИ

    Вкусна и лесна рецепта за запеканка с картофи
    Гласове: 1
    Оценка: 5
    Вие:
    Дайте вашата оценка
    Add to Meal Plan:
    This recipe has been added to your Meal Plan

    ИНСТРУКЦИИ

    1. Картофите се измиват хубаво и се сваряват, без да се белят. След като се сварят се обелват и се настъргват на ренде.
    2. В тавичка се нареждат ред , ред извара (или (30 гр. бяло саламурено сирене) и отново ред картофи. Отгоре се заливат с млякото, в което предварително е разбито яйцето, след което се поставят в умерено загрята фурна и се пекат.
    3. След като се образува лека коричка се поръсват с кашкавала и се запичат, докато придобият леко розов цвят.

    Хранителни Факти
    Вкусна и лесна рецепта за запеканка с картофи
    Количество за порция
    Калории 136 Калории от 63
    % от препоръчителния дневен прием*
    Общо кол. мазнини 7g 11%
    Наситени мазнини 2g 10%
    Полинаситени мазнини 2g
    Мононаситени мазнини 3g
    Холестерол 21mg 7%
    Натрий 263mg 11%
    Калий 244mg 7%
    Общо въглехидрати 13g 4%
    Фибри 1g 4%
    Захари 1g
    Протеин 5g 10%
    Витамин A 3%
    Витамин C 8%
    Калции 5%
    Желязо 2%
    * Процента дневен прием е базиран на 2000 на ден.