Запечени смокини с мед и сирене

    9
    Запечени смокини с мед и сирене
    Запечени смокини с мед и сирене

    Запечени смокини с мед и сирене

    Вкусни смокини с мед и синьо сирене.

    Отпечати рецептата

    Запечени смокини с мед и сирене

    Тип
    Кухня
    Време за подготовка
    10 мин.
    Време за готвене
    10 мин.
    Порции
    човека

    ПРОДУКТИ

    Запечени смокини с мед и сирене
    Гласове: 1
    Оценка: 5
    Вие:
    Дайте вашата оценка

    ИНСТРУКЦИИ

    1. Измиваме и отцеждаме смокините. Почистваме стеблата и ги срязваме на две. Поставяме ги в подходяща тава за печене.
    2. Върху всяка поставяме малко от сиренето, съвсем леко напръскваме със зехтин отгоре и слагаме във фурната.
    3. Оставяме да се запече до лекото разтичане на сиренето (около 8-10 минути).
    4. Изваждаме смокините от фурната и докато са още горещи ги поливаме с меда.
    Хранителни Факти
    Запечени смокини с мед и сирене
    Количество за порция
    Калории 385 Калории от мазнини 72
    % от препоръчителния дневен прием*
    Общо кол. мазнини 8g 12%
    Наситени мазнини 5g 25%
    Полинаситени мазнини 1g
    Мононаситени мазнини 2g
    Холестерол 19mg 6%
    Натрий 353mg 15%
    Калий 729mg 21%
    Общо въглехидрати 79g 26%
    Фибри 8g 32%
    Захари 70g
    Протеин 8g 16%
    Витамин A 12%
    Витамин C 9%
    Калции 25%
    Желязо 7%
    * Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.