Ястия с пиле

Лимоново пиле

ИНФОРМАЦИЯ

Лимоново пиле

Това ястие е любимо на много хора. Единственото лошо е, че много бързо свършва. Най-лесно се яде с ръце. Приборите са допълнение.    
  • Подготовка

    10 м
  • Готвене

    25 м
  • Готово след

    35 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Лимоново пиле
Лимоново пиле

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Измийте пилешките крилца. Острата част отстранете, а останалата разрежете на две. Така ще получите по-красив външен вид на месото.

СТЪПКА 2

Поставете така подготвеното пилешко месо в голяма купа. Прибавете солта и го разбъркайте.

СТЪПКА 3

Разтопете кравето масло, като го загреете. Това може да сторите в съд върху горещ котлон или в микровълнова фурна. Ако изберете втория вариант, покрийте съда с капак, защото има вероятност да изпръска.

СТЪПКА 4

Към горещото масло прибавете червения пипер, а след това и черния. Прибавете лимоновия сок. Разбъркайте до еднородност.

СТЪПКА 5

Излейте овкусената мазнина върху пилешките крилца в купата. Разбъркайте! Най-лесно това става с ръце.

СТЪПКА 6

Изсипете пилешкото месо в малка тавичка с диаметър на дъното 24 см. Ако е тефлонова още по-добре.

СТЪПКА 7

Изпечете вашето лимоново пиле в предварително затоплена на 235 градуса и вентилатор фурна. Когато придобие златист и апетитен вид е готово. Около 25 мин. ще се пече.

СТЪПКА 8

Поднесете готовото лимоново пиле топло. Към него може да предложите резенчета лимон, сос за топене по ваш избор и горчица. Не е нужно да добавяте към пилешкото месо други подправки преди печене. Ако приготвяте това ястие за повече хора, удвоете дозата!

Хранителни Факти
Лимоново пиле
Количество за порция
Калории 634 Калории от мазнини 432
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 48g 74%
Наситени мазнини 18g 90%
Полинаситени мазнини 8g
Мононаситени мазнини 17g
Холестерол 183mg 61%
Натрий 948mg 40%
Калий 352mg 10%
Общо въглехидрати 1g 0%
Фибри 0.3g 1%
Захари 0.3g
Протеин 47g 94%
Витамин A 21%
Витамин C 7%
Калции 4%
Желязо 14%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
loading...
Close