Лютеницата на баба

    0
    76
    Лютеницата на баба
    Лютеницата на баба

    Лютеницата на баба

    Уникално вкусна на за .

    Отпечати рецептата

    Лютеницата на баба

    Супер рецепта за домашно приготвена лютеница точно както я правеше баба
    Тип
    Кухня
    Време за подготовка
    60 мин.
    Време за готвене
    120 мин.
    Порции
    човека

    ПРОДУКТИ

    Лютеницата на баба
    Гласове: 1
    Оценка: 5
    Вие:
    Дайте вашата оценка
    Add to Meal Plan:
    This recipe has been added to your Meal Plan

    ИНСТРУКЦИИ

    1. Пожелание се смилат или се нарязват на дребни парченца (който както обича).
    2. Чушките се почистват и се нарязват на дребно или се смилат (пак пожелание).
    3. Слагаме доматите в дълбок съд и ги изваряваме, докато се изпари водата. След това добавяме чушките, сол и захар на вкус, олио, колкото поеме.
    4. Пържим до готовност. След това сипваме готовата лютеница в буркани, които стерилизираме 25 мин. Баба ги оставяше с капачките надолу за 2-3 дни.

    Хранителни Факти
    Лютеницата на баба
    Количество за порция
    Калории 309 Калории от 270
    % от препоръчителния дневен прием*
    Общо кол. мазнини 30g 46%
    Наситени мазнини 4g 20%
    Полинаситени мазнини 15g
    Мононаситени мазнини 10g
    Натрий 1434mg 60%
    Калий 159mg 5%
    Общо въглехидрати 12g 4%
    Фибри 2g 8%
    Захари 11g
    Протеин 1g 2%
    Витамин A 47%
    Витамин C 238%
    Калции 1%
    Желязо 2%
    * Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.