ИНФОРМАЦИЯ
Печени ябълки - изненадващо вкусен десерт
Опитайте този невероятен десерт - приготвян още от нашите баби.Стартирай таймер
Подготовка
30 мГотвене
40 мГотово след
70 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Ябълките измиваме добре и почистваме около семеника с помоща на ножче и лъжичка, с която издълбаваме, като оставяме дъното. Нареждаме ябълките в тавичка.
СТЪПКА 2
В тенджера се смесват олиото, захарта (може да добавите ром или друг алкохол). Готвят се на среден огън, като се разбъркват. Температурата се увеличава, докато сместа заври. Оставя се да ври 1 минута. Сваля се от огъня и се разбърква с орехите и канелата.
СТЪПКА 3
Всяка една, пълним със смес от орехите, захарта и канелата. Ябълките се пекат на 180 градуса за 40 минути. Преди сервиране се оставят да се охладят.
Хранителни Факти
Печени ябълки
Количество за порция
Калории 487
Калории от мазнини 153
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 17g
26%
Наситени мазнини 2g
10%
Полинаситени мазнини 11g
Мононаситени мазнини 4g
Натрий 3mg
0%
Калий 337mg
10%
Общо въглехидрати 87g
29%
Фибри 7g
28%
Захари 76g
Протеин 3g
6%
Витамин A
3%
Витамин C
21%
Калции
5%
Желязо
6%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
