Баница

Постна баница със спанак и праз

Не пропускайте нашите публикации като се

ИНФОРМАЦИЯ

Постна баница със спанак и праз

За любители на спанак, праз и баница. Рецепта за много вкусна баница.
  • Подготовка

    10 м
  • Готвене

    40 м
  • Готово след

    50 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Постна баница със спанак и праз
Постна баница със спанак и праз

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Задушавате нарязания праз с малко растителна мазнина, прибавяте ситно нарязания спанак. Задушавате 2-3 минути и добавяте сол.

СТЪПКА 2

Намазвате корите с олио, слагате по две една върху друга, поръсвате от плънката и навивате на руло.

СТЪПКА 3

Нареждате в тава и поръсвате отгоре с още малко олио.

СТЪПКА 4

Сложете в предварително загрята фурна на умерена температура и печете до златисто.

СТЪПКА 5

Готовата баница поръсете с малко вода и завийте с кърпа да се задуши. Добър апетит!

Хранителни Факти
Постна баница със спанак и праз
Количество за порция
Калории 849 Калории от мазнини 603
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 67g 103%
Наситени мазнини 11g 55%
Полинаситени мазнини 25g
Мононаситени мазнини 28g
Холестерол 21mg 7%
Натрий 496mg 21%
Калий 1021mg 29%
Общо въглехидрати 55g 18%
Фибри 5g 20%
Захари 22g
Протеин 12g 24%
Витамин A 293%
Витамин C 77%
Калции 24%
Желязо 37%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
Close
Close