ИНФОРМАЦИЯ
Изключително бързи пресни картофи на фурна с копър
Не изискват много усилия а стават изключително вкусни.Стартирай таймер
Подготовка
15 мГотвене
40 мГотово след
55 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 1 кг малки млади картофки
- 4-5 с.л. зехтин
- сол
- 100 гр. масло
- 5 стръка пресен копър
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Измивате и подсушавате хубаво картофките. По-големите ги срязвате на две.
СТЪПКА 2
Изсипвате ги в тавата, оваляте ги хубаво в зехтин, пъхате в предварително загрята фурна на 200 гр. и печете, като от време на време разбърквате.
СТЪПКА 3
Като станат златисти ги вадите от фурната, слагате ги в тенджера, поръсвате със сол и копър, похлупвате с капака и ги разбърквате с друсане. По този начин приготвени, ви уверявам, че стават наистина превъзходни!
Хранителни Факти
Пресни картофки на фурна
Количество за порция
Калории 969
Калории от мазнини 639
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 71g
109%
Наситени мазнини 30g
150%
Полинаситени мазнини 5g
Мононаситени мазнини 32g
Холестерол 108mg
36%
Натрий 424mg
18%
Калий 2054mg
59%
Общо въглехидрати 79g
26%
Фибри 12g
48%
Захари 6g
Протеин 9g
18%
Витамин A
27%
Витамин C
166%
Калции
6%
Желязо
15%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
