Пържени филийки

    0
    38
    пържени филийки
    пържени филийки

    Пържени филийки

    Започнете деня си със с .

    Отпечати рецептата

    Пържени филийки

    Тип
    Кухня
    Време за подготовка
    10 мин.
    Време за готвене
    10 мин.
    Порции
    човека

    ПРОДУКТИ

    Пържени филийки
    Гласове: 1
    Оценка: 5
    Вие:
    Дайте вашата оценка
    Add to Meal Plan:
    This recipe has been added to your Meal Plan

    ИНСТРУКЦИИ

    1. Хлябът се нарязва на филийки (предпочитам готов нарязан хляб)
    2. В купа се размиват 2 с.л. брашно с 50 мл прясно и се добавят разбитите яйца.
    3. Филийките първо се потапят в прясното мляко, след което в яйчната смес.
    4. Пържат се в сгорещено олио от двете страни до златисто
    5. Хапвайте ги със сладко и сирене или поръсени с кристална захар

    Хранителни Факти
    Пържени филийки
    Количество за порция
    Калории 186 Калории от 63
    % от препоръчителния дневен прием*
    Общо кол. мазнини 7g 11%
    Наситени мазнини 2g 10%
    Полинаситени мазнини 2g
    Мононаситени мазнини 2g
    Холестерол 96mg 32%
    Натрий 251mg 10%
    Калий 123mg 4%
    Общо въглехидрати 23g 8%
    Фибри 1g 4%
    Захари 3g
    Протеин 7g 14%
    Витамин A 3%
    Калции 10%
    Желязо 10%
    * Процента дневен прием е базиран на 2000 на ден.