Убийствени мариновани червени чушки с чесън
35
МИН
6
ПОРЦИИ

Убийствени мариновани червени чушки с чесън

Уникални мариновани червени чушки с чесън.

ИНФОРМАЦИЯ

Убийствени мариновани червени чушки с чесън

Вкусни мариновани чушки. Можете да си приготвите доста буркани за зимата. Тези чушки са страхотно мезе! 

  • Подготовка

    25 м
  • Готвене

    10 м
  • Готово след

    35 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции
Убийствени мариновани червени чушки с чесън
Убийствени мариновани червени чушки с чесън

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Почистете чушките от дръжките и семките. Нарежете ги на дълги ленти. Накълцайте чесъна на ситно, нарежете на ситно и магданоза. Пригответе чисти буркани.

СТЪПКА 2

За маринатата: Сипете в тенджера 9 процентов ябълков оцет и олиото. Прибавете захарта, солта, дафиновия лист. Включете маринатата да заври.

СТЪПКА 3

Пускайте чушките на порции в тенджерата и ги оставете за 3-4 минути да поврат. След това ги нареждайте в бурканите - ред чушки, ред чесън и магданоз.

СТЪПКА 4

Когато всички чушки са наредени ги залейте с маринатата докато се запълни бурканът, като предварително извадите дафиновия лист.

СТЪПКА 5

На дъното на буркана сложете зърна черен пипер. Затворете добре бурканите и ги завийте с одеяло, за да се забави охлаждането.

Хранителни Факти
Убийствени мариновани червени чушки с чесън
Количество за порция
Калории 671 Калории от мазнини 387
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 43g 66%
Наситени мазнини 6g 30%
Полинаситени мазнини 21g
Мононаситени мазнини 14g
Натрий 2879mg 120%
Калий 1079mg 31%
Общо въглехидрати 71g 24%
Фибри 10g 40%
Захари 60g
Протеин 5g 10%
Витамин A 318%
Витамин C 1590%
Калции 7%
Желязо 12%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.