Хрупкави „Тиквички по гръцки”

    223
    Тиквички по гръцки
    Тиквички по гръцки

    Хрупкави „Тиквички по гръцки”

    Това е една много лесна и бърза рецепта. Обещаваме, че ще е и много вкусна!

    Отпечати рецептата

    Хрупкави „Тиквички по гръцки"

    Тип
    Кухня
    Време за подготовка
    30 мин.
    Време за готвене
    35 мин.
    Порции
    човека
    Включи брояч за времето за готвене

    ПРОДУКТИ

    Хрупкави „Тиквички по гръцки"
    Гласове: 2
    Оценка: 5
    Вие:
    Дайте вашата оценка

    ИНСТРУКЦИИ

    1. Тиквичката се измива, обелва и нарязва по дължина. Поръсват се със сол и се оставя настрана за около 15-30 мин., за да се одцеди от пусната след посоляването вода. Тиквичките леко се подсушават с домакинска хартия.
    2. В купа се изсипва бирата и към нея се добавя пресятото брашно. Разбърква се добре до получаване на гъста каша (целта е да бъде остатъчно гъста, за да не се стича по тиквичката, когато се извади от купата).
    3. Котлонът се включва на най-силната степен, върху него се поставя тиган с незалепващо покритие и в него се изсипва мазнина да покрие дъното. На вилица се набожда лентичка тиквичка, потапя се в сместа, изважда се и се поставя в мазнината. Изчаква се да се запържи и се обръща и от другата страна.
    4. Изпържените тиквички се нареждат в чиния, върху домакинска хартия ( за да се оцедят от мазнината).

    Хранителни Факти
    Хрупкави „Тиквички по гръцки"
    Количество за порция
    Калории 133 Калории от мазнини 36
    % от препоръчителния дневен прием*
    Общо кол. мазнини 4g 6%
    Наситени мазнини 2g 10%
    Полинаситени мазнини 0.2g
    Мононаситени мазнини 1g
    Холестерол 13mg 4%
    Натрий 55mg 2%
    Калий 372mg 11%
    Общо въглехидрати 19g 6%
    Фибри 1g 4%
    Захари 6g
    Протеин 6g 12%
    Витамин A 5%
    Витамин C 22%
    Калции 14%
    Желязо 5%
    * Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.