Хрупкави „Тиквички по гръцки”

    37
    Тиквички по гръцки
    Тиквички по гръцки

    Хрупкави „Тиквички по гръцки”

    Това е една много лесна и бърза рецепта. Обещаваме, че ще е и много вкусна!

    Отпечати рецептата

    Хрупкави „Тиквички по гръцки"

    Тип
    Кухня
    Време за подготовка
    30 мин.
    Време за готвене
    35 мин.
    Порции
    човека

    ПРОДУКТИ

    Хрупкави „Тиквички по гръцки"
    Гласове: 1
    Оценка: 5
    Вие:
    Дайте вашата оценка

    ИНСТРУКЦИИ

    1. Тиквичката се измива, обелва и нарязва по дължина. Поръсват се със сол и се оставя настрана за около 15-30 мин., за да се одцеди от пусната след посоляването вода. Тиквичките леко се подсушават с домакинска хартия.
    2. В купа се изсипва бирата и към нея се добавя пресятото брашно. Разбърква се добре до получаване на гъста каша (целта е да бъде остатъчно гъста, за да не се стича по тиквичката, когато се извади от купата).
    3. Котлонът се включва на най-силната степен, върху него се поставя тиган с незалепващо покритие и в него се изсипва мазнина да покрие дъното. На вилица се набожда лентичка тиквичка, потапя се в сместа, изважда се и се поставя в мазнината. Изчаква се да се запържи и се обръща и от другата страна.
    4. Изпържените тиквички се нареждат в чиния, върху домакинска хартия ( за да се оцедят от мазнината).

    Хранителни Факти
    Хрупкави „Тиквички по гръцки"
    Количество за порция
    Калории 133 Калории от мазнини 36
    % от препоръчителния дневен прием*
    Общо кол. мазнини 4g 6%
    Наситени мазнини 2g 10%
    Полинаситени мазнини 0.2g
    Мононаситени мазнини 1g
    Холестерол 13mg 4%
    Натрий 55mg 2%
    Калий 372mg 11%
    Общо въглехидрати 19g 6%
    Фибри 1g 4%
    Захари 6g
    Протеин 6g 12%
    Витамин A 5%
    Витамин C 22%
    Калции 14%
    Желязо 5%
    * Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.