Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Картофи със сирене и още нещо
Една страхотна идея за вечеря с картофи, сирене и шунка (може и бекон или друго любимо месце).-
Подготовка
10 м -
Готвене
40 м -
Готово след
50 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 6 бр. картофа големи
- 250 гр. меко сирене
- 150-200 гр. шунка може и с бекон
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Свари картофите в подсолена вода, предварително разрязани на половинки, докато омекнат.
СТЪПКА 2
Отцеди ги добре, нареди ги с разрязаната страна нагоре върху плитка тава и ги покрий със настърганото сирене. Запечи за кратко на парти грила до златисто (за окло 5-6 минути).
СТЪПКА 3
Сервирай върху лист зелена салата, прибави тънък резен бекон или шунка, парче домат, краставица или друг зелетнчук, според сезона.
Хранителни Факти
Картофи със сирене и още нещо
Количество за порция
Калории 695 Калории от мазнини 306
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 34g 52%
Наситени мазнини 17g 85%
Полинаситени мазнини 4g
Мононаситени мазнини 11g
Холестерол 105mg 35%
Натрий 2387mg 99%
Калий 1272mg 36%
Общо въглехидрати 69g 23%
Фибри 6g 24%
Захари 6g
Протеин 28g 56%
Витамин A 13%
Витамин C 41%
Калции 45%
Желязо 13%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.