Преяждането убива повече от глада
Не прекалявайте с количествата
Гладът ни убива
Българите стават все по-дебели, а най-новите данни за болестите, свързани със затлъстяването, са шокиращи. Според родни диетолози 50 хиляди умират от такива състояния всяка година, а над 530 хиляди се борят с тях. Сред най-значимите са диабетът, хипертонията и ракът на дебелото черво и стомаха.
Гладът не е най-голямото зло за човечеството в глобален план. Оказа ,че враг номер 1 е преяждането и това е потвърдено и от данните на Световната здравна организация за статистика за смъртността на планетата през последните години. Много повече хора в съвремието измират от затлъстяване, а не от липсата на храна. Специалистите са анализирали статистиката на смъртността за 1990 и 2010 г, и са установили, че през последните 20 години гладът е отстъпил на второ място в списъка на смъртните опасности. Една от основните причини за увеличената смъртност и по света, и в България вече е затлъстяването.
По данни на изследователите от Световната здравна организация през 2010 г заради наднормено тегло и последващи здравословни проблеми са се разделили с живота си около 3 милиона души на планетата. Жертвите на недохранването са три пъти по-малко!
В доклада се отбелязва още, че в Африка в резултат на оскъдния порцион гладът, както и преди, си остава водеща и основна причина за високата смъртност, особено сред децата. Затлъстяването при децата в България е най-високо във възрастовата група от 15 до 18 години. Това съобщи ръководителят на Клиниката по детска ендокринология в университетската болница във Варна проф. Валентина Цанева.
В тази група 12,6% от децата страдат от затлъстяване. Най-малък е процентът на затлъстяване – 5,2 при децата на възраст между 3 и 6 години. При малчуганите във възрастовата група от 7 до 14 години от затлъстяване страдат 10,8%. Така е, защото при храненето на децата има дефицит на качаствено месо и риба, както и на някои витамини и минерали. Приемът на млечни продукти е 80% от препоръчвания. В менюто обаче изобилства от бързи въглехидрати под формата на сандвичи, сладкиши и газирани напитки.
Вижте още и ⤵️
Как да се храним правилно
Подходяща храна според зодията
