На лов за омега-3 Всички знаят колко ценни са омега-3 мастните киселини за човешкия организъм. Тези полиненаситени мазнини играят решаваща…
Прочетете още »Здраве и храна
Научете повече за витамините и тяхното значение Витамините са органични съединения, които са необходими в малки количества за поддържане на…
Прочетете още »
Полезните свойства на бозата Всички хора на възраст си спомнят едновремешните бозаджийнички, в които човек можеше да изяде паста или…
Прочетете още »
Време е за море! Освен банските и хавлията трябва да помислим и за храна за плажа. Но какво да вземем, за…
Прочетете още »
Кълнове от жито облекчават болката от шипове Почти няма възрастен човек, който да си няма тук там някой шип –…
Прочетете още »
Липсата на желязо влияе на интелекта Желязото е основен минерал, поддържащ здравето на организма ни. Една от функциите му е…
Прочетете още »
Само за ден – минус 2 килограма Диетата с мляко и зален чай е най-популярната сред тези, които искат бързо…
Прочетете още »
14 неща здравите хора ядат за закуска 14. Aвокадо с пържени яйца Тази вкуска закуска, богата на протеин и растителни…
Прочетете още »
10 начина да се отървем от излишните мазнини Знаем, че яденето преди лягане е лош навик за който заплащаме с…
Прочетете още »
Яжте кисело зеле и кисело мляко в студа Студените месеци правят избора на полезни храни по-труден поради дефицита или прекалено…
Прочетете още »