Защо да спим голи От много малка възраст се научаваме да спим с пижама и да мислим, че голотата е…
Прочетете още »Съвети за добър сън
Различни съвети, които ще ви помогнат да имате здрав сън.
Защо жените сънуват повече кошмари от мъжете Жените сънуват повече кошмари от мъжете, защото им е по-трудно да изключат емоциите…
Прочетете още »
Разстройства на съня и модерния начин на живот Изследвания, направени сред народи, живеещи далече от цивилизация, сред природата, показват, че…
Прочетете още »
Съвети за добър сън Трябва да се погрижите за съня си по най-добрия начин. Сънят е здраве и инвестирайки в…
Прочетете още »
Нищо не може да ви накара да се почувствате отпочинали и релаксирани, както добрия нощен сън. Но, ако страдате от…
Прочетете още »
Няколко различни видове нарушения на съня Смята се, че зрелите хора се нуждаят от 8 часа сън в денонощието, но…
Прочетете още »
Безсънието отключва автоимунните болести За заспиване: отпускащо дишане, чай с канела, банани, вана с английска сол „Безсънието е сред най-масовите…
Прочетете още »
Отдавна потвърден факт е, че добрия сън е залог за здраве. За да подобрите качеството на съня, е нужно…
Прочетете още »
Съвети за пълноценен сън и добро здраве Добрият, възстановяващ силите сън е възможен, когато се чувстваме в пълна безопасност. В…
Прочетете още »
Спането на пода Някои хора са напълно убедени, че при болки в гърба по-добре от всякакви лекарства помага сънят на…
Прочетете още »