Начало тагове вдишване

таг: вдишване

Пълноценно дишане

Как да дишаме пълноценно и правилно Вижте как да се научите да дишате пълноценно1.Поставете дланите върху гръдния кош. Издишайте дълбоко.2.Вдишвайте бавно, през носа, до напълване...