Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Мляко с ориз
Зарадвайте вашите близки с точи класически десерт, мляко с ориз. Може да приготвите този десерт за всеки повод, но често той присъства на трапезата на Сирни Заговезни.
-
Подготовка
10 м -
Готвене
20 м -
Готово след
30 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 200 гр ориз
- 1,5 кг прясно мляко
- 300 гр захар
- канела за поръсване
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Оризът се счуква в хаванче, слага се в дълбока тенджера и се залива с малко вода.
СТЪПКА 2
Поставя се на слаб огън, като се долива по малко от млякото, докато се поеме цялото и оризът се свари (бърка се непрекъснато).
СТЪПКА 3
Малко преди свалянето от огъня се слага захарта.
СТЪПКА 4
Готовото мляко с ориз се сипва в плитки купи и се посипва отгоре с канела.
Хранителни Факти
Мляко с ориз
Количество за порция
Калории 363 Калории от мазнини 45
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 5g 8%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 0.3g
Мононаситени мазнини 1g
Холестерол 17mg 6%
Натрий 223mg 9%
Калий 384mg 11%
Общо въглехидрати 71g 24%
Фибри 0.1g 0%
Захари 63g
Протеин 9g 18%
Витамин A 7%
Калции 29%
Желязо 2%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.