Начало тагове гирички

таг: гирички

Упражнения с малки гирички

Лесни упражнение с гирички Предлагаме ви упражнение за различни части от тялото, които можете да правите с малки гирички.За корема Лягате по гръб и плътно притискате...

Упражнения срещу болести

Вдигайте гирички за здраве, полезно е като ходенето пешаПовечето болести на късната възраст са свързани със загубата на мускулна маса. Ходенето пеша, което безплатно носи...