Кои са фазите на съня и как можем да го подобримСънят е балсам за морния ни дух и основното наше блюдо, пръв хранител на...

Опитайте да следвате тези правила за здрав сън Здравият сън е предпоставка за добро здраве и спокойствие. Ето няколко правила за здрав сън, които ще...

Митове за здрав сън Ние губим ⅓ от своя живот за сън, но знаем поразително малко за този процес. Ситуацията се задълбочава от наличието на...

Помощницата на добрия сън - възглавницата - е променяла вида си през вековете, но винаги е оставала свързана с мистични престави за произхода на...

Числови кодове срещу лош късмет безсъние и безпаричие Вярвате или не, че мантрите помагат няма значение. Факт е обаче, че хората мантруват от древни времена.И...

Как да се отървем от проблеми със съня Нека се отървем от проблеми със съня. Природата на съня е много широка област на изследване, а...