Здраве

Винената диета подобрява здравето

Защо е полезно да се пие червено вино?

Не пропускайте нашите публикации като се

Ползите на чаша червено вино

Снежинките, които се сипят от небето, винаги ни напомнят, че трябва да извадим шала, шапките и ръкавиците. Домашният уют пък се постига с чаша червено вино. Пийте с чиста съвест, казват лекарите. Според тях умерената консумация носи големи ползи за здравето, защото в червеното вино има антиоксиданти и други полезни вещества.

Винената диета подобрява здравето
Винената диета подобрява здравето

Напоследък диетолозите все по-често се питат на какво се дължи т нар “френски парадокс”. Оказва се, че науката вече го е разгадала.

Франция е страната, в която много малко хора страдат от наднормено тегло, сърдечни проблеми и онкологични заболявания, независимо от факта, че манюто им изобилства от мазни храни (сирена, сосове, масло и яйца). В същото време там се пият и големи количества червено вино.

Ето защо учените смятат, че тайната на доброто здраве на французите се дължи на ресвератрола – съставка, съдържаща се в напитката на боговете.

Тя защитава организма от множество вреди, които човек му нанася ежедневно. И затова лекарите препоръчват през зимните месеци да се изпива по една чаша червено вино на вечеря. Но само една, защото прекаляването с напитката действа точно обратно – натоварва организма.

Чаша червено вино
Чаша червено вино

Антиоксидантите в червеното вино предпазват от ракови заболявания и забавят остаряването.

В напитката обаче има и монозахарида арабиноза, който засилва имунитета. Ресвератролът пък подпомага отслабването, като нормализира метаболизма. А полифенолите се грижат за сърцето и подобряват кръвообръщението, което пък намалява риска от болестта на Алцхаймер.

Не пропускайте да видите и ⤵️
Червеното вино – елексир на младостта
Чаша вино – равна на час във фитнеса
Гроздето идва на помощ срещу много заболявания

Tags

Свързани статии

Close
Close