Няколко ефекта, които ще забележите, ако се разхождате всеки ден Чували ли сте някога думите на Хипократ: “Ходенето пеша е…
Прочетете още »ходене
Ходенето е по-полезно от фитнеса Ако сега сте свършили вашата тренировка във фитнеса, не сядайте – поне не веднага. Учените…
Прочетете още »
Разходки и танци стягат дупето Ежедневието ви вероятно е натоварено и не ви остава време да спортувате. Но това не…
Прочетете още »