съня

Съвети за запомняне на сънища – как да го подобрим Запомнянето на сънищата, изисква известно усилие от Ваша страна, но…

Подобрете вашия сън и здравето си с помощта на няколко лесно изпълними съвета Проблемите със съня често са резултат от…

Защо се случва? Някои бебета и малки деца се потят много, докато са потънали в най-дълбокия си сън. Точно в…

Изследванията показват, че имаме поне четири до пет сънища на нощ. Това означава, че средно през живота си Вие сънувате…

Сънищата са нещо очарователно. Хората от векове са търсели значението на сънищата. Те също са разучавали факти около сънищата –…

Няколко йога пози за подобряване на съня Ако страдате от проблеми със съня, кошмари или безсъние, достатъчно е да приложите…

Мелатонина е хормон произвеждан от епифизата – малка жлеза в мозъка – под диригентската палка на серотонина, който помага за регулирането…

Бебетата и съня Това си е доста сънуване, имайки предвид, че средностатистическия възрастен прекарва около 15-12% от времето през което…

Съновник – символи с буква С, част 2 Синьо Синьо символизира честността, мъдростта, рая, вечността, предаността, спокойствието, лоялността, отвореността и…