ЛековеЛечебни храниСтатии

Ананасът – полезен и вкусен

Стимулира дейността на червата, влияе благоприятно върху работата на задстомашната жлеза

Ананасът помага на организма 

Когато видите на пазара ананас, не го подминавайте. Този ароматичен плод от Южна Америка, груб на външен вид, е с много изискан вкус. А освен това ананасът е и твърде полезен за организма.

Ананасът - полезен и вкусен
Ананасът – полезен и вкусен

Плодът е истинска съкровищница на всички витамини и множество минерали.

Биологично активните вещества, които съдържа ананасът, действат положително върху работата на задстомашната жлеза, стимулират дейността на червата при различни нарушения в нея, включително и при стомашно разстройство.

Този плод премахва пигментните петна, получени от възрастта, изхвърля течностите от организма, предотвратява риска от сърдечно-съдови заболявания и анемия.

Също така подпомага синтезирането на колаген, който се съдържа в костите, кожата и хрущялите.

Ананасът е много подходящ за диети – в 100 грама ананас се съдържат само 50 калории.

Ще познаете дали е узрял ананасът по листата му – лесно можете да ги откъснете. Също така дали е узрял може да познаете и по кората – тя хлътва при натискане, а плодът е ароматен и сочен.

Ананасът помага на организма 
Ананасът помага на организма 

Друго нещо, което трябва да знаете е, че тъмните ананаси са по-вкусни от светлите.

Плодовете не обичат студа, затова не ги съхранявайте в много хладни помещения.

Освен в пресен вид в магазините можете да си купите компоти, сиропи и сокове от ананас, много подходящи за приготвяне на различни десерти и коктейли.

Все пак не прекалявайте с консумацията му, тъй погълнати големи количества от плода водят до повишаване на киселинността в стомаха.

Една чашка изцеден сок от ананас е достатъчна, за да сте в добро здраве!

Не пропускайте да видите и ⤵️
Ананасова диета
Сокове за отслабване
10 храни за детоксикация на черния дроб

Tags
loading...
Close