Ползите на чаша червено вино

Снежинките, които се сипят от небето, винаги ни напомнят, че трябва да извадим шала, шапките и ръкавиците. Домашният уют пък се постига с чаша червено вино. Пийте с чиста съвест, казват лекарите. Според тях умерената консумация носи големи ползи за здравето, защото в червеното вино има антиоксиданти и други полезни вещества.

Винената диета подобрява здравето
Винената диета подобрява здравето

Напоследък диетолозите все по-често се питат на какво се дължи т нар „френски парадокс“. Оказва се, че науката вече го е разгадала.

Франция е страната, в която много малко хора страдат от наднормено тегло, сърдечни проблеми и онкологични заболявания, независимо от факта, че манюто им изобилства от мазни храни (сирена, сосове, масло и яйца). В същото време там се пият и големи количества червено вино.

Ето защо учените смятат, че тайната на доброто здраве на французите се дължи на ресвератрола – съставка, съдържаща се в напитката на боговете.

Тя защитава организма от множество вреди, които човек му нанася ежедневно. И затова лекарите препоръчват през зимните месеци да се изпива по една чаша червено вино на вечеря. Но само една, защото прекаляването с напитката действа точно обратно – натоварва организма.

Чаша червено вино
Чаша червено вино

Антиоксидантите в червеното вино предпазват от ракови заболявания и забавят остаряването.

В напитката обаче има и монозахарида арабиноза, който засилва имунитета. Ресвератролът пък подпомага отслабването, като нормализира метаболизма. А полифенолите се грижат за сърцето и подобряват кръвообръщението, което пък намалява риска от болестта на Алцхаймер.

Не пропускайте да видите и ⤵️
Червеното вино – елексир на младостта
Чаша вино – равна на час във фитнеса
Гроздето идва на помощ срещу много заболявания

loading...