Време за прочитане - 6 мин.

Спрете увисването на кожата на лицето

С възрастта кожата на лицето губи своята еластичност, мускулите на лицето атрофират, появяват се класически симптоми на стареене: увиснали бузи и брадичка. Получава се далеч непривлекателна картинка, та нали неясният овал на лицето издава преживените години както никой друг. Изглежда, че изходът е само един: да се втурнем към пластичния хирург. Но не всичко е толкова страшно. С този проблем може да се борим и в домашни условия, без да прибягваме до скъпи процедури.

Защо кожата на лицето увисва преждевременно?
Защо кожата на лицето увисва преждевременно?

Кои са причините за преждевременна поява на увиснали бузи?

Постоянно говорите по телефона

Ако често използвате смартфон или таблет, следите новините в социалните мрежи и си пишете с приятели, то твърде голяма е вероятността, че някой ден от огледалото ще ви погледне типичното за потребителя на смартфон отражение. Прекомерното увлечение по мобилната техника води до това, че потребителите застават пред екрана на смартфона или таблета с отпусната глава. По думите на пластичния хирург Марвин Патерсън, постоянното боравене с телефона води до ужасяваща комбинация: неясен овал на лицето, увиснала брадичка и бръчки.

Отказали сте се напълно от мазната храна

Хората, които следят за своето здраве, често се отказват от употребата на мазна и пържена храна, и това е чудесно. Но пълният отказ от продукти, съдържащи мазнини, се отразява лошо на състоянието на кожата. Някои мастни киселини (омега-3 и омега-6) съхраняват еластичността на клетъчната мембрана, участват в подържането на висок имунитети, съгласно някои изследвания, понижават риска от ракови заболявания.

Нарушен хормонален баланс

Една от главните причини за загуба на еластичността на кожата е недостигът на естроген. Този женски хормон стимулира клетките-фибробласти за производството на еластин и колаген. В резултат жените с ниско равнище на хормона естроген повече от другите страдат от увисване на кожата и ранни бръчки.

Ядете твърде много сладко

За вредата от захарта са написани цели книги, но, както се оказва, нейната излишна употреба въздейства негативно и на еластичността на кожата и задейства процесите на стареене. Според една от популярните теории, непреработените молекули захар са способни да потиснат колагена и еластина в кожата. Колкото повече захар, толкова по-увиснала става кожата. 

Обожавате слънчевия загар и прекарвате твърде много време на слънце

Ултравиолетовите лъчи са опасни за кожата. Това излъчване е способно да прониква в най-дълбоките слоеве на кожата – в дермата. Защо това е толкова страшно? Дермата в 70% се състои от колаген, естествената рамка на лицето, а UVA-лъчите буквално го унищожават.

Отслабнали сте рязко

Неочакваната и рязка загуба на тегло се отразява негативно на външността. Може би мазнините са изчезнали, но излишъкът от кожа никъде не е отишъл. Ето защо, ако планирате да спазвате диета и най-накрая да отслабнете, то нека този процес бъде поетапен. Специалистите препоръчват по време на отслабване, да се отделя особено внимание на кожата на лицето: необходимо е да се използват укрепващи кремове и да се изпълняват специални упражнения.

Може би имате проблеми със зъбите

Проблемните мъдреци или неправилната захапка влияят на състоянието на лицевите мускули. Специалисти от Мичиганския университет дори провели специално изследване, което показало, че наличието на неправилна захапка влияе оптицателно на привлекателността на лицето. Пренапрягането на мускулите вследствие на неправилното разположение на зъбите води до появата на увиснала кожа.

Спите малко

Недоспиването може да доведе до това, че чертите на лицето се насочват надолу, а бръчките стават по-изразени. При това през нощта настъпва възстановяване на кожата, а съставките в кремовете действат по-ефективно, защото по време на сън циркулацията на кръвта се подобрява. Но по време на отдих организмът губи твърде много влага. За да не се допусне обезводняване на кожата, трябва да се използват овлажняващи средства.

Вие сте фанатици на бягането

По думите на пластичния хирург Джералд Имбер, бягането не е най-добрата идея за спортистите в напреднала възраст. Съчетанието на неблагоприятни климатични фактори (слънце, вятър) и постоянно сътресение води до това, че лицето започва да губи своята еластичност, а след това се появява увиснала кожа. Без съмнение бягането е един от най-добрите начини за отслабване, но бързата загуба на мазнини в съчетание с деформиращи натоварвания може да стане причина за появата на бузи като на булдог.

Често преживявате и се тревожите за дреболии

Вътрешните преживявания на човек често са изписани на лицето. Отпуснатите ъгълчета на устните и смръщените вежди непременно оставят следи на лицето. С времето тази мимика става привичка, и избягването от нея е трудно. Освен това, депресивните състояния водят до повишаване на хормона кортизол, а от него директно зависи състоянието на кожата и косата.

Станали сте по-възрастни

Лицевите мускули, които отговарят за поддържането на рамката на лицето, са прикрепени към костите на черепа само от едната страна. Всичко е добре обмислено: именно с помощта на тези мускули ние изразяваме своите емоции, но с времето те губят своята еластичност, и на мястото на ясния овал на лицето идват идват същите тези “бузи на булдог“.

Може ли да се борим с увисналите бузи?

Козметика

Кремовете и серумите с високо съдържание на ретинол и витамин С помагат на кожата да изработва естествен колаген.

Гелът с алое вера и екстракт от мента подобрява кръвообращението и стимулира регенерацията на кожните клетки.

Кремовете с висок SPF-фактор намаляват негативното влияние на слънцето и забавят процесите на стареене.

Контуринг

Декоративната козметика може да скрие неясния овал на лицето и да подчертае достойнствата. Тъмният контур, нанесен по линията на брадичката, ще направи тази зона по-изразена. Главното е правилно да се избира оттенъка на средството, за да не бъдат вашите старания твърде забележими.

Правилно хранене

Без съмнение всичко което ядем, се отразява на лицето. За запазване на еластичността на кожата, диетолозите препоръчват да се употребяват продукти, допринасящи за изработката на естествен колаген: зелени салати, ядки, авокадо, аспержи и риба.

Категорично са забранени продуктите, които задържат влага в организма, допринасяйки за появата на отоци. Отоците деформират лицето, в резултат на което се образува птоза на меките лицеви тъкани.

Защо кожата на лицето увисва преждевременно? - лимфодренажният масаж
Защо кожата на лицето увисва преждевременно? – лимфодренажният масаж

Лимфодренажен масаж

Независимо от страшното название, лимфодренажният масаж може да се прилага в домашни условия. Преди началото на процедурата се препоръчва лек пилинг, използвайки средство, съдържащо плодови киселини. След това е нужно да се нанесе масажно масло и да се загрее кожата, за да се поддават по-добре мускулите на въздействие.

Лимфодренажният масаж се изпълнява по основните линии на лимфотока. Той допринася за извеждането на токсините, избавяне от отоците и стягане на кожата.

Упражнения за укрепване на мускулите

“Усмивката на сфинкса“: Постарайте се да се усмихнете само с устни, така че мускулите на очите да не бъдат засегнати.

“Лицето на Буда“: Отпуснете се и се концентрирайте на точката между веждите. Това ще ви позволи да почувставате своите мускули и да снемете стреса.,

“Пухкави бузи“: Напълнете бузите с въздух и го прехвърляйте от едната буза в другата.

“Рибка“: Всмукнете бузите между зъбите така, че лицето да заприлича на рибка.

❗️Всички упражнения трябва да се повтарят минимум по 5 пъти. Само постоянството и упорството ще дадат плодове във вид на стегната и еластична кожа.

Вижте още и ⤵️
Кожата се нуждае от риба и бира
Маски за сияйна кожа на лицето
Няколко тайни, които ще направят кожата ви по-здрава
Освежаване кожата на лицето