Време за прочитане - 6 мин.

Как да се отървем от кашлицата

Има много различни причини поради които човек може да започде да кашля – като се започне от грипа и настинките през зимата, мине се през алергиите и се стигне до киселнния рефлукс. Естествено, в аптеките има различни сиропи, таблетки, прахчета и пастили за смучене. Но за онези, които не обичат да пият медикаменти, народната медицина предлага няколко домашни средства за успокояването й. Екипът на Съновник събра едни от най-популярните и ефективни рецепти. Кашлицата на-често се среща при зимните настинки и грипа, който може да се усложни и да прерасне в бронхит. Но тя може да се дължи и на връщането на киселини от стомаха към хранопровода. Специалистите обясняват, че кашлицата винаги се причинява от някакъв дразнещ агент, който полепва по ларинкса, и тялото реагира чрез рефлексивно свиване на мускулите, за да го изгони. Усещането е меко, казано ужасно и отнема известно време, за да изчезне.

Всъщност кашлицата се задържа среднот около 18 дни, т.е. за това време имунитетът на човека успява да се справи с дразнителя. Това показват данните от най-новото проучване в тази област. Именно по тази причина много хора се насочват към антибиотиците още от първите 3 дни, но те не винаги са ефективни. Понякога тя се успокоява с помощта на природосъобразни средства. Но ако човек кашля през нощта, не може да спи и състоянието му не се подобрява, тогава е най-добре да се консултира със специалист.

Съновник ви предлага няколко трика с които да преборите кашлицата:

1. Взимане на душ

Взимане на душ
Взимане на душ

Колко и странно да ви прозвучи, медиците горещо препоръчват на хората да си взимат по-често душ, когато са настинали, пипнали са грип и кашлят. За предпочитане е водата, с която се обливате да е гореща (не повече от 39-40 градуса). Обикновено се вдига пара, която успокоява белодробните пътища и ги почиства от секретите. Мнозина смятат, че това е чудесна алтернатиава, когато става дума за деца, тъй като те обичат водата и никога не отказват да си поиграят в банята. В същото време пък отказват да пият суроп за кашлица.

2. Инхалация с пара

Инхалация с пара
Инхалация с пара

Тенджерата и чайникът с целебна отвара и малко сода за хляб е едно от най-простите приспособления за инхалации, с които всеки се е лекувал в детството. Ако кашлицата се дължи на някаква алергична реакция или на есенно-зимна настинка, човек първо трябва ефективно да почисти носната си лигавица и горните дихателни пътища. А какъв по-идеален метод има за целта от стоенето с наведена глава над горещата пара. За разлика от медикаментите инхалациите са безвредни и атакуват директно носа и гърлото, като отстраняват дразнещите агенти. Може да влезнете и в парна баня (но не сауна) за около 4-5 минути.

3. Супа с костен бульон

Супа с костен бульона
Супа с костен бульона

Когато човек не е с висока температура и не му се гади, може да хапне супа от костен бульон или пиле. Според народната медицина това също е един от добрите методи за справяне с настиката- особено ако в супата има стръг мащерка (антивиросно действие), малко гъби (имуностимолиращо действие) и щипка куркума или черен пипер (противовъзпалитено действие). Естествено, хората могат да си измислят своя лечебна супа, т.е. да комбинират съставките според вкуса си. Ефектът така или иначе ще е поразителен. Кашлицата ще отшуми за по-малко от седмица.

4. Чай от бяла ружа

Чай от бяла ружа
Чай от бяла ружа

Топлият и ароматен чай, подобно на горещата супа, успокоява възпаленото и дразнещо гърло. Пиенето на чай през целия ден може да помогне за подтискането на дразнещата кашлица. Човек може да пие всякакви отвари, но една от на-ефективните е тази от бяла ружа. Тази билка е известна, че успокоява тъканите, до които се докосне. Според родните билкари подходящи за целта са и други билки – като майнорана, жълт кантарион, мащерка, иглика, живовляк и т.н.

5. Качествен сън

Качествен сън
Качествен сън

Най-вероятно сте чували в детството си баба ви или майка ви да казват, че когато се наспите добре, всички болки ще отминат и ще спрете да кашляте. Със сигурност са били прави. Вече има детски изследвания, които потвърждават, че когато човек си почине, лечението дава много по-бързи ефективни резултати. Тайната е в това, че сънят сваля напрежението и подпомага дейността на имунната система. Точно обратното се случва, когато човек е под напрежение и е недоспал – имунитетът му пада и той се разболява.

6. Джинджифилова смес

Джинджифилова смес
Джинджифилова смес

Страният и доста лют корен „смазва“ раздразненото гърло и предотвратява неприятното гъделичкане, което води до кашлянето. Ако смесите лъжица пчелен мед с малко канела, куркума, черен пипер и джинджифил на прах, той ще получи смес с изключително ефективно действие върху бронхиалната лигавица. От сместа се взима по една чаена лъжичка сутрин и вечер. Медът има антивирусен и антибактериален ефект, а подправките помагат за поддържане на имунитета. Същото ефективно действие оказва и чаят от джинджифил с плечен мед.

7. Компрес на гърдите

Обикновеният компрес може да се направи, като на гърдите сложите парче плат, което предварително е намокрено с вода или билкова отвара. Върху него се поставя найлон и се завива с шал (или се закрепя с лейкопласт). Болният облича отгоре дебела памучна пижама или вълнена жилетка. Този компрес е много полезен както при възрастни, така и при по-големи деца, особено при хроничен бронхити упорита кашлица. Желателно е компресът да престои цяла нощ. Може да се направят и бързи компреси с лъжица мед, но те се поставят на ръдите за 7-8 минути.

8. Евкалиптово масло

Евкалиптово масло
Евкалиптово масло

То действа подовно на горещия душ и инхалацията, защото тук успокояващият ефект идва от аромата на маслото. Достатъчно е да напълните ваната с гореща вода и да капнете няколко капки ефкалипт. Същото се отнася и за инхалациите – капват се няколко капки от маслото и главата се покрива с кърпа. Достатъчно е човек да диша дълбоко в продължение на 10 мин. Евкалиптовото масло ще помогне да се разтвори полепната по бронхите слуз и ще овлажни сухото гърло.

9. Масло от риган

Масло от риган
Масло от риган

При болно гърло с налепи някои лекари препоръчват масло от риган. То е горчиво и люто, затова с него трябва да се внимава. Достатъчно е да се постави по една малко капка от двете страни на езика. То ще се стече към сливиците и ще се просмуче в гърлото. Първоначално маслото от риган може да накара човек да кашля, защото е доста силно, но в крайна сметка ще успокои лигавицата. Билката помага за „избиването“ на микробите и подпомага работата на имунната система. А това от своя страна облекчава кашлицата.

10. Вода, повече вода

Вода, повече вода
Вода, повече вода

Най-обикновената вода е изклювително важна. Целта е само една- организмът дa е добре хидратиран. Защото само така имунната система ще е в добра кондиция и ще се справи с дразнителите в горните дихателни пътища, предизвикващи кашлицата. Освен това, когато човек пие вода или чай (или си хапва супа), успокоява сухото си гърло. Точно обратното би се случило ако той консумира твърди храни – те биха дразнили допълнително гърлото и това би усилио кашлицата.

11. Сироп от бъз

Сироп от бъз
Сироп от бъз

Старите хора знаят, че преди началото на грипния сезон трябва да се запасят с някои билки с антивиросно действие. Такива са лайката (успокоява кашлицата), женшенът (засилва естествената заштита на тялото) и цветът от бъз (бори се с възпаленията). Сиропът от бъз е точно толкова популярен в народната медицина, колкото и чаят от ляйка. Достатъчно е да се свърят няколко лъжици от сухата билка в един литър вода, да прецеди течността и да я подправи с няколко лъжици пчелен мед. След това може да я съхранява в хладилника и да отпива от сока при упорита кашлица.