ИНФОРМАЦИЯ
Прясна пита с пара
Тази прясна пита с пара се приготвя за трапезата на Бъдни вечер. Пригответе я и вижте на кой ще се падне парата за късмет.Стартирай таймер
Подготовка
20 мГотвене
40 мГотово след
60 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 1 кг брашно
- 300 гр вода
- 10 гр сол
- 1 бр бакпулвер пакет смесен с брашното
- монета от 5 стотинки
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
В пресятото два пъти брашно се прави кладенче, в което се спага солта и се сипва постепенно хладката вода, докато cе получи тесто.
СТЪПКА 2
Омесва се добре, оформя се на питка, в която cе слага добре измитата монета и питката се пече в силна фурна.
Хранителни Факти
Прясна пита с пара
Количество за порция
Калории 607
Калории от мазнини 18
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 2g
3%
Наситени мазнини 0.3g
2%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 0.1g
Натрий 739mg
31%
Калий 179mg
5%
Общо въглехидрати 127g
42%
Фибри 5g
20%
Захари 0.5g
Протеин 17g
34%
Калции
8%
Желязо
44%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
