Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Свежа сутрешна напитка
Усвежаваща напиткa с кафе за едно прекрасно утро.-
Подготовка
10 м -
Готвене
0 м -
Готово след
10 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 1 1/2 ч.ч. краве прясно мляко
- 2 бр. пак.ванилия
- 5 с.л. захар
- 2 ч.л. кафе разтворимо
- 1 ч.ч. лед
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
В блендер или с миксер разбийте млякото, ванилията, захарта, инстантното кафе и разбития предварително лед.
СТЪПКА 2
Трябва да се получи еднородна смес и кафето да се разтвори напълно.
СТЪПКА 3
Сервирайте в стъклени чаши и консумирайте веднага, преди леда да се е разтопил.
Хранителни Факти
Свежа сутрешна напитка
Количество за порция
Калории 258 Калории от мазнини 36
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 4g 6%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 0.2g
Мононаситени мазнини 1g
Холестерол 13mg 4%
Натрий 80mg 3%
Калий 292mg 8%
Общо въглехидрати 47g 16%
Захари 48g
Протеин 6g 12%
Витамин A 6%
Калции 23%
Желязо 0.1%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.