Значение на съня: Далекоглед (виж диоптри, късоглед, очила
Далекоглед (виж диоптри, късоглед, очила
Сънуваш ли, че си далекоглед, значи ти предстои да изтървеш важни подробности или събития свързани с личния ти живот, заради заетостта си да мислиш за големи обществени или професионални дела.
Още за сънищата
Осъзнатото Сънуване – Част 2
Какво казва науката за осъзнатото сънуване? Как мозъкът остава буден в съня и какво показват изследванията.
Как нуждата от сън се променя с възрастта
Колко сън ви е нужен? Как се променя необходимостта от сън от бебешката възраст до старостта.
Запомняйте и тълкувайте сънищата си
Как да записвате сънищата си? Направете запис веднага след събуждане и научете как да го разчетете по-лесно.
Йога пози за подобряване на съня
При безсъние и кошмари няколко пози преди лягане увеличават шанса за здрав и спокоен сън.
