Какво е кихането?
Съдържание
Кихането е полуавтоматичен, конвулсивен и експлозивен рефлекс, при който въздухът се изтласква силно от белите дробове през носа и устата. То се предизвиква най-често от чужди частици или дразнители, които попадат върху носната лигавица – например прах, полени, дим, силни миризми, студен въздух, вируси или алергени.
Кихането е защитен механизъм на организма, чиято основна функция е да отстрани тези дразнители и да прочисти носната кухина.
Механизъм на кихането
- Дразнителят достига до носната лигавица и предизвиква освобождаване на хистамин.
- Това дразни нервните клетки в носа, които изпращат сигнал до мозъка чрез троичния нерв.
- Мозъкът активира мускулите на фаринкса, трахеята и диафрагмата.
- Мекото небце и мъжецът се свиват, задната част на езика се повдига, частично се затваря устната кухина.
- Следва мощно изтласкване на въздух през носа и устата със скорост, която може да достигне до 130 км/ч.
Причини за кихане
- Външни дразнители: прах, дим, химикали, силни миризми, подправки, студен или сух въздух.
- Инфекции: настинка, грип, вирусни инфекции.
- Алергии: към полени, прах, животински пърхот, мухъл и други.
- Сезонен ринит, синузит, анафилаксия.
- Фотичен рефлекс: около 25% от хората кихат при излагане на ярка светлина.
- Други: бременност, плеврит, определени медикаменти, гъделичкане в носа.
Особености и интересни факти
- Кихането не може да се случи по време на сън, защото рефлексните сигнали не се предават към мозъка в това състояние.
- Обикновено не можем да кихнем с отворени очи – това е защитен рефлекс.
- При кихане се активират множество мускули: диафрагма, коремни, ларинкс, междуребрени мускули.
- Кихавиците могат да са по една или няколко подред, особено при алергии или силно дразнене.
- В различните култури има различни изрази и ритуали, свързани с кихането – например пожелаване на здраве.
Практически съвети
- Кихайте в хартиена кърпичка или в сгъвката на лакътя, за да ограничите разпространението на микроби.
- След кихане измийте ръцете си.
- Ако кихането е често и продължително, особено с други симптоми (хрема, сърбеж, затруднено дишане), консултирайте се с лекар за изясняване на причината – възможно е да става дума за алергия или инфекция.
Кихането е важен защитен рефлекс, който помага на организма да се освободи от дразнители и потенциални патогени в носната кухина. Въпреки че е често срещано и обикновено безобидно, честото или продължително кихане може да е признак за алергии или други здравословни проблеми и не бива да се пренебрегва
Ако кихате продължително, масажирайте енергично върха на носа. От това може да спре кихавицата!
Не пропускайте да видите и ⤵️Значение на кихането според часа
Полезно ли е верижното кихане?
Кихането показва какво ще ни се случи
