Време за прочитане - 1 мин.

Китайски масаж за сънища

Шиатцу – далекоизточната масажна техника може да ви помогне да сънувате приятни сънища.
Известно е, че безсънието и кошмарите са резултат от нарушения на енергийното равновесие в организма. Днес в Европа близо една трета от възрастните хора страдат от сериозни нарушения на съня.

  1. Как да възстановим енергийните потоци в тялото си?
  2. Как да спим пълноценно – не много продължително, но не и съвсем кратко?
  3. Как да се отървем от нощните кошмари?
Китайски масаж за сънища
Китайски масаж за сънища

Това наистина вълнува много хора.
Лекарствените средства се оказват нож с две остриета и пристрастяването към тях е вредно. Затова нека да се доверим на древната източна медицина.

Да опознаем сами основните точки на нашето тяло.

Да се доверим на китайските специалисти по Шиатцу, които ни дава следния съвет:

  • Отпуснете се спокойно в леглото.
  • Натиснете корема си под пъпа. Тази зона е най-важният енергиен център на човешкото тяло.
  • Съсредоточете се върху една въображаем вътрешна точка в областта между корема и гърба.
  • Вдишвайте и издишвайте дълбоко и равномерно.
  • Твърде скоро ще се уверите как спокойствието ви се възвръща и сънят ви става дълбок и приятен.
  • Приятни сънища

Какво още трябва да знаете за масажа