Джоджен (лютива мента)

Лечебните свойства на Джоджена

Джодженът е познат на повечето от нас основно като подправка. Разпространен е из цялата ни страна и не никак капризен за отглеждане. Размножава се много бързо.

Но освен като подправка той може да се използва и за подобряване на нашето здраве. От направените досега проучвания и изследвания е доказано, че при употребата му той има способността да влияе и помага за:

• облекчаване на стрес

• подобрява кръвообръщението

• влияе здравословно на сърцето

• подобрява храносмилането

• усилва имунната система

• стимулира здравето на дихателните пътища

Какво представлява Джодженът

Това е вид мента, чието латинско наименование е Mentha spicata. Неговата родина се счита Европа и Азия. Но след доказаните му лечебни свойства той е разпространен и на петте континента. 

Джодженът е с многоспектърна гама, като например в кулинарията (за ароматизиране на сосове, коктейли, спагети , гарнитура); в хигиенните продукти (вода за уста, паста за зъби, шампоан, сапун, скраб за тяло и др). Освен че листата му могат направо на се дъвчат, от него се прави чай, а извлеченото от него етерично масло е с най-голямо полезно приложение.

Какви са конкретните ползи на Джоджена за нашето здраве 

Джодженът е особено впечатляващ с лечебните си предимства, използвани под всякаква форма. Ето някои от ползите за здравето на това мощно разнообразие от мента

Респираторно здраве

Чаят от Джоджен влияе много благоприятно върху дихателната система заради естествените ѝ успокояващи и противовъзпалителни качества. Облекчава болките в гърлото и признаци на стягане в гръдния кош, както и задръстванията и раздразнението.

Благодарение на силния си аромат Джоджена може да помогне и за изчистване на синусите, а според експерти и дори да увеличи умствената яснота. 

Антибактериален

Джодженът като съставка в някои пасти за зъби няма единствената задача за поддържане на свеж дъх. Естественото антибактериално и антимикробно негово действие помагат и за защита на устата и гърлото от инфекции, включително и тези които увреждат здравето на зъбите и венците. Лошият дъх, наречен халитоза, се причинява от бактериите под венците, така че морковите ги поддържат здрави и миришещи. 

Хормонален баланс

Особено полезен е за страдащи от синдром на поликистозни яйчници или някаква друга форма на хормонален дисбаланс, за което е установено, че Джоджен спомага за управлението или тяхното лечение. Мощните органични съединения в морското месо могат да инхибират и стимулират еднокринната система по различни начини, като помагат за оптимизиране на хормоналния баланс и предотвратяване на сложни метаболитни странични ефекти, включително хирзутизъм, чрез намаляване на прекомерното ниво на тестостерон при жените.

Здравето на сърцето

В Джоджена се намират много високи нива на калий които са от решаващо значение за поддържането на здравословно кръвно налягане, където калаят е вазодилататор, което означава, че облекчава стреса на кръвоносните съдове и артериите, като по този начин спомага за предотвратяване на атеросклероза, мозъчни удари и инфаркти.

Циркулацията на кръвта се подобрява

В една порция Джоджен съдържанието на желязо е повече от 100 % от дневното препоръчително количество, което стимулира производството на червени кръвни клетки и хемоглобин. Това не само предотвратява анемията, но и увеличава кръвообръщението до крайниците на тялото, повишавайки енергийните нива и спомага за по-бързото заздравяване на рани.

Спин

Джодженът има важна роля и за храносмилателната система, като лек тоник за облекчаване на разстроен стомах. Това е особено полезно по време на бременността, за да предотвратим сутрешното гадене, гадене и повръщане, но може да се използва и от други, страдащи от такива стомашно-чревни проблеми като излишък от метеоризъм, спазми или подуване на корема.

IBS (Синдром на раздразнените черва) се препоръчва да се третира или управлява по- ефективно състоянието с пиенето на чай от ментово дърво или направо дъвчене на листа от мента.

Намалява стреса

Едни от най-мощните съставки в мента има успокояващ ефект върху тялото, за който се знае, че произвежда спокойно състояние. Ако страдате от хроничен стрес или тревожност, чаша ментов чай може да помогне да облекчите ума си и да елиминирате отрицателните ефекти на хроничните стрес хормони върху системите на тялото.

Хронично заболяване

Джоджена съдържа още лимонен, цинеол, пинен, витамин А, витамин С, рибофлавин и тиамин. Комбинацията от антиоксидантни съединения и вещества, балансиращи метаболизма, прави морковите мощен инструмент за предотвратяване на хронични заболявания, включително рак, много от които са причинени от свободни радикали, които атакуват здрави клетки.

Съдържащите се в Джоджена антиоксиданти неутрализират тези свободни радикали и ги отстраняват от тялото.

Противопоказания на Джоджена

Ако имате чувствителност към Джоджена може да получите алергични реакции, дори от докосването му или консумацията. Те обикновено са леки, проявяват се като кожен обрив, главоболие, замаяност дразнене в гърлото. Ако страдате от алергия потърсете други природни средства за вашите здравословни проблеми.