Сънища през бременността

Сънища през бременността – какво е тяхното значение

Сънищата на жените през бременността могат и са изключително ярки и ясни, обикновено в отговор на промените през които преминават – както във физически така и емоционални.

Когато Фройд казва “Понякога пурата е просто пура” със сигурност няма предвид сънищата по време на бременността, които са всичко друго, но не и еднозначни.

Всеки може да види как бременността се отразява на женското тяло, не чак толкова видими са обаче промените които се случват с женското съзнание през този период. Едно е да си бременна и да се чувстваш голяма като крава съвсем друго е да имаш повтарящи се сънища за това, че си крава.

Добре дошли в света на бремените, където подсъзнанието се разширява в паралел с тялото. “Сънищата през бременността на начина по който природата помага на жената в процеса на трансформацията и от жена в майка.” пише Рейна М. Парис, автор на “Съновника на Да бъдеш майка”

Тези сънища не бива да се подценяват.

Д-р Надя Брушвейлър-Щерн от Женевския университет, е открила, че “душевната бременност” е толкова дълбока колкото и физическата. През душевната бременност жената се подготвя за майчинството и започва да изгражда представата си за нейното неродено бебе. Сънищата са важна част от тази критична интеграция, позволяваща съзнанието да освободи място за бебето, което може да обясни защо сънищата на бремените жени могат да бъдат толкова странни.

Според Парис, сънищата на бременната се променят през всеки триместър и често са последвани от схема която може да се предвиди и се променя с напредването на бременността.

Сънища от първи триместър

Сънищата в ранната бременност на първи триместър често са свързани с миналото на жената. Детството, бащиния дом, стари любовници често се появат в тях. Те са начина да се прочисти съзнанието и да се разрешат минали проблеми. Стандартните типове сънища в този период са сънища с уязвимост, често появявайки се във вид на голота и сънища със запазване на територията.

Сънища от втори триместър

Средата на бременността е времето когато жената започва да осмисля бебето си като истинска персона и започва обвързващия процес между майката и детето. Едновременно вода и животни започват да се промъкват в сънищата от втори триместър. Например. жената може да сънува, че е кит или делфин в океана, плуваща заедно с детето си.

Втория триместър е също основно време за тревожни сънищата, като отражение на притесненията на жената за това дали ще бъде или не добра майка. Тези сънища често включват забравяне на бебето някаде или раждането му деформирано или доста под обичайния размер.

Този тип “майчински инстинкт” сънища не са предчувствия за това колко добра майка ще сте. Тези сънища просто показват, че вие сте загрижена и отдадена на децата си толкова, че се тревожите за тях дори и докато спите.

Сънища от трети триместър

Природата е основна тема в сънищата от трети триместър, образите може да са изключително силни – изригващи вулкани, пръскащи се взовирни стени, приливни и отливни вълни. Подобни сънища са свързани и са завоалирани образи на предстоящото раждане. Много жени всъщност сънуват целия процес на раждането. Не е необичайно в съня да се появят и филмови звезди – този символ е отражение на ролята която жената трябва да изиграе в собствения си живот.

Независимо от конкретния тип на сънищата, зачестяването им през бременността е нормално. Сънищата играят ролята на пречиствателни станции помагайки на бъдещите майки да преодолеят физическите и емоционални трансформации през които преминават. Особено за жените които стават майки за пръв път, странните сънища са изключително реалистични и свързани с емоциите от бременността. Това може да е голяма тежест и е начина по които чрез тези тревожни сънища психиката им се опитва да се справи с онова което съзнанието им вече рационализира.

И така независимо дали през първи триместър сънувате че сте гола в детската градина или в късния триместър сънувате че раждате варел докато се стрелкате из бързейте на Ниагарския водопад, не се притеснявайте – Вие сте в добри ръце. Вашите странни сънища просто Ви правят по-добър родител или поне по-добре подготвен.

Един пример за анализиране на сън

Едно важно правило когато анализирате сънишата си: Вярвайте на първия си инстинкт – обикновено е верен. И се опитайте да не се задълбочавате. Мислете за това като че ли си играете със съня си, а не че го анализирате. Опитайте се да го погледнете от различни ъгли и с различни очи. Ето и няколко метода които би трябвало да дадат резултат:

Опитайте да асоциирате думи. Напишете една или няколко думи които описват или символизират съня Ви. Не си позволявайте да се замисляте прекалено много – бързо допишете и асоциации които Ви хрумнат.

Например: Ако описвате съня си с думи като: “кит“, “океан” и “движение“, можете също да добавите думи като “море“, “сол“, “студ“, “топлина“, “течност“, “лодка” или каквото друго Ви дойде на ум. Думите може и да са без особен смисъл спрямо съня. Може да откриете, че пишете думи като “трубадур”, “пица”, не ги редактирайте и не ги премахвайте. Странните думи, тези думи които изглеждат сякаш са извън контекста, точно те може да Ви разкрият значението на съня Ви.

Опитайте се да определите емоцията скрита зад картините от съня. Често сънищата повдигат въпроси и проблеми пред които не желаем да се изправим. Подсъзнанието Ви не лъже. Опознаите емоциите които носи Вашия сън.

Запишете си няколко думи които смятате, че описват съня, като например “радост“, “тревога“, “притеснение” – дръжте листа с Вас през деня и го поглеждайте от време на време опитавайки се да свържете Вашите “сънувани” емоции с онези които изпитвате докато сте будни. Често емоциите от деня са онези които се опитват да изплуват през нощта.

Опитайте се да погледнете на съня си от различен ъгъл. Вярва се че ние играем роля във всички образи от съня си. Ако сънувате, че Ви преследва убиец например – Вие сте както преследвания така и убиеца. Страховито а? Истината е че всички ние имаме много и различни страни в нашата персоналност. Когато анализирате сън не го осъждайте нито пък себе си. Позволете си да изпитате емоциите на всеки един образ и ще останете изненадани от нещата които ще откриете.

Бременността е едновременно весела и плашеща. Подсъзнанието Ви без колебание се опитва да намери своя път през тези пълни със събития девет месеца. Направете си дневник на мъчителните, дивите и смахнати сънища които сънувате – ще Ви бъде интересно да ги преглеждате отново и отново като дневник на Вашата бременност докато детето Ви расте.