Фруктозата в храната променя структурата на мозъка
Какво се случва с мозъка ни, когато приемаме фруктоза?
Колко е вредна фруктозата за мозъка?
Не е тайна, че по-голямата част от хранителните продукти на пазара съдържат вредни за живота и здравето вещества, особено за децата.
Някои “безвредни” добавки в храните водят до чувствителни изменения в структурата на мозъка, което по-късно се отразява на настроението, самочувствието и телесното тегло.
Една от най-опасните съвременни добавки е фруктозата.
В голямо количество тя напълно променя действието на хормона на засищането и човек започва да преяжда.
А това, както е известно, води до затлъстяване, проблеми със сърцето и съдовете, диабет тип 2 и депресия. От друга страна, у болните със затлъстяване хормонът на засищането – лептин, се произвежда в нищожни количества, така че при свръхтегло е още по-трудно да се контролира количеството на поглъщаната храна.
Получава се порочен кръг, в основата на който често стои фруктозата. Нашият съвет е да я избягвате максимално в ежедневието си!
Не пропускайте да видите и ⤵️
Заместители на захарта
Консумацията на захар изтощава организма
Колко полезен или вреден е шоколада?
