Червена детелина – лечебната билка
Съдържание
Червената детелина или също така наречена Trifolium pratense е целогодишно растение и цъфти в цяла Западна Азия и Европа и в някой части на Африка.
Билката традиционно се използва в някои части на Европа и Азия за лечение на различни здравословни проблеми.
Най-често червената детелина се употребява под формата на чай поради откритие ползи за здравето.
В листата на билката са открити фитестероли, антиоксиданти и противовъзпалителни вещества от които може да се приготви мощен екстракт.
Ето страхотните ползи за здравето на червената детелина:
Описание на билката
Растението е високо между 30 и 60 см. Листата му са разположени по тройки. Дължината на цветовете на детелината са около 10-15 см. По-често срещани са обагрените в розово-лилаво, но съществува и форма на растението, която е с кремаво-бели цветове.
Венчелистчтата на билката са в формата на камбанка. Най-често те са с по 10 жилки и 5 линейни лобчета, които се наричат зъбчета.
Семената на билката са в плодовете, които са продълговати-яйцевидни кутийки.
Цъфтежът е целогодишен, но най-усилен е от май до юли. Размножаването може да бъде вегетативно или чрез семена.
Ползите за здравето
За имунната система
Ако искате да увеличите приема си на Витамин С, консумирайте малките плодове на билката вместо чай.
При по-висока доза Витамин С ще засилите вашата имунна система, като стимулирате производството на бели кръвни клетки.
Срещу рак
Червената детелина е изключително полезна, както за жените така и за мъжете. Билката предотвратява рака.
При мъжете, ракът на простата е един от най-опасните форми на рак. Съставките в червената детелина, могат да блокират определени ензими, които могат да причинят растеж на простатата.
Въпреки факта, че някои форми на разширяване на простата са доброкачествени, намаляването на размерите на простата е добро решение за дългосрочното здраве на мъжа.
При менструация и менопауза
Червената детелина има занчителни хормонални въздействия за жените.
Билката съдържа изофлавони, които имитират естроген и това действа благоприятно за тези жени, които се борят да поддържат нивата на естроген. Червената детелина е доказано да помогне за балансиране на хормините и да спре промяната в настроението, както и да намали болката в гърдите.
Това важи за жени, подложени на ПМС, както и за менопауза, тъй като и двете да причинят опасни или непредвидими колебания в нивата на хормоните.
При хипертония
Червената детелина има невероятната способност да намалява възпалението на цялото тяло, особено в сърдечно-съдовата система.
Проведени са изследвания относно употребата на чай от билката и тя показват, че тя намалява напрежението на артериите и кръвоносните съдове. Това съответно намалява и кръвното налягане.
Това може да предотврати сърдечно-съдови болести и усложнения.
Здрасвословно кръвообращение
Кумарините, които червената делетина съдържа, поддържат гладко течаща кръвта, съответно се стимулира здравословно кръвообращение. Това предотвратя сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане.
Инфекции
Чай от листата на билката доставят на организма здравословна доза антиоксиданти.
Антиоксидантите помагат при неутрализирането на свободните радикали, които причиняват дегенеративни заболявания и клетъчна мутация.
Билката предотвратява появата на вируси, бактерии и инфекции.
Детоксикация на тялото
Ако искате да прочистите тялото си от излишни соли и токсини ви трябва диуретик. Червената детелина увеличава уринирането, което спомага за освобождаването от излишна вода, токсини и мазнини от тялото.
Понижава холестерола
Червената детелина съдържа понижаващи холестерола свойства. Ако искате да поддържате здравословни нива на холестерола, включете билката във вашето меню. По този начин ще намалите шансовете на сърдечни пристъпи и инсулти в резултат на атеросклероза.
Противопоказания
Въпреки невероятните ползи на червената детелина върху здравето ни, има няколко нежелани реакции, които някои хора изпитват. Те включват: главоболие, тежки периоди при някои жени, мускулни болки и гадене.
Количеството за прием на червената детелина се считат за безопасни, но е важно да внимавате и да не приемате твърде много. Прекалената употреба може да е токсична.
Не пропускайте да видите и ⤵️
Шапиче – важна билка за всяка жена
Коприва – лечебната билка
Билки срещу грипа
Билково царство
