Не пропускайте нашите публикации като се
Китайски масаж за сънища
Шиатцу – далекоизточната масажна техника може да ви помогне да сънувате приятни сънища.
Известно е, че безсънието и кошмарите са резултат от нарушения на енергийното равновесие в организма. Днес в Европа близо една трета от възрастните хора страдат от сериозни нарушения на съня.
- Как да възстановим енергийните потоци в тялото си?
- Как да спим пълноценно – не много продължително, но не и съвсем кратко?
- Как да се отървем от нощните кошмари?
Това наистина вълнува много хора.
Лекарствените средства се оказват нож с две остриета и пристрастяването към тях е вредно. Затова нека да се доверим на древната източна медицина.
Да опознаем сами основните точки на нашето тяло.
Да се доверим на китайските специалисти по Шиатцу, които ни дава следния съвет:
- Отпуснете се спокойно в леглото.
- Натиснете корема си под пъпа. Тази зона е най-важният енергиен център на човешкото тяло.
- Съсредоточете се върху една въображаем вътрешна точка в областта между корема и гърба.
- Вдишвайте и издишвайте дълбоко и равномерно.
- Твърде скоро ще се уверите как спокойствието ви се възвръща и сънят ви става дълбок и приятен.
- Приятни сънища
Какво още трябва да знаете за масажа
