Рецепти за нормализиране на хормоните

Искате да нормализирате хормоните си? Опитайте следните рецепти за подобряване на хормоналния баланс на организма.

Рецепта 1

Топлата вода с лимон да се свалят излишните килограми, да се изведат токсините. Подобрява имунитета, храносмилането и състоянието на кожата.

Сокът от 1/2 лимон с чаша топла вода трябва леко да изстине и да се пие наведнъж сутрин.

Вода с лимон
Вода с лимон

Рецепта 2

Чай от листа от малина регулира женската репродуктивна система. Укрепва матката, благодарение на което менструацията, раждането и климаксът преминават по-леко.

Пие се по 3 чаши на ден за нормализиране на хормоналния фон. Залива се 1 с л листа от малини (може и сухи) с 200 мл вряла вода и се оставят за 10 мин да покиснят. Не се пие преди сън.

Чай от листа от малина
Чай от листа от малина

Рецепта 3

Мляко с куркума е една от най-известните аюрведически рецепти. Нарича се още „златно мляко„. Напитката балансира хормоните, укрепва имунната система, подобрява храносмилането, лекува простуда.

На 200 мл горещо мляко се слага 1/2 ч л куркума, може да се добави мед на вкус. Най-добре е да се изпива вечер преди лягане.

Мляко с куркума
Мляко с куркума

Не пропускайте да видите и ⤵️
Лимони и лук прочистват кръвта
Повече за подправките
7 лекарски съвета за добро здраве
Кои са най-здравословните храни

loading...