Салати

Грузинска картофена салата

Не пропускайте нашите публикации като се

ИНФОРМАЦИЯ

Грузинска картофена салата

Тази салата е невероятно апетитна. Тя е различна, но си заслужава да я опитате. Ето и как да я приготвите:
  • Подготовка

    20 м
  • Готвене

    20 м
  • Готово след

    40 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

За салатата

За дресинга

Грузинска картофена салата
Грузинска картофена салата

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Обелените цели картофи сварете в подсолена вода до готовност. Всеки картоф разрежете на 8 части.

СТЪПКА 2

Лука и сините сливи нарежете на слама, накълцайте зеления лук и кориандъра.

СТЪПКА 3

Смесете нарязания чесън с останалите продукти за дресинга и ги смелетъе в блендера.

СТЪПКА 4

Залейте картофите с дресинга.

Хранителни Факти
Грузинска картофена салата
Количество за порция
Калории 220 Калории от мазнини 126
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 14g 22%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 6g
Мононаситени мазнини 5g
Натрий 4557mg 190%
Калий 357mg 10%
Общо въглехидрати 23g 8%
Фибри 2g 8%
Захари 3g
Протеин 2g 4%
Витамин A 5%
Витамин C 16%
Калции 2%
Желязо 3%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
Close
Close