КаймаЯйца

Гнезда от кайма и яйца

Не пропускайте нашите публикации като се

ИНФОРМАЦИЯ

Гнезда от кайма и яйца

Ако се чудите какво да приготвите за вечеря, тази рецепта е перфектното решение. Бързо и лесно се приготвя това ястие.  
  • Подготовка

    15 м
  • Готвене

    25 м
  • Готово след

    40 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Гнезда от кайма и яйца
Гнезда от кайма и яйца

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Смесете каймата с подправките и ситно нарязания магданоз и я объркайте хубаво. След това я разделете на 4 равни части. Всяка една част оформете като птиче гнездо, като за целта може да използвате и дъното на малка чаша.

СТЪПКА 2

Поставете готовите гнезда в намазнена тавичка и във всяко от тях счупете по едно яйце.

СТЪПКА 3

Сложете тавичката в силно загрята фурна и печете ястието до зачервяване на каймата.

СТЪПКА 4

Сервирайте топло с гарнитура по ваш избор.

Хранителни Факти
Гнезда от кайма и яйца
Количество за порция
Калории 549 Калории от мазнини 396
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 44g 68%
Наситени мазнини 15g 75%
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 20g
Холестерол 293mg 98%
Натрий 3030mg 126%
Калий 745mg 21%
Общо въглехидрати 10g 3%
Фибри 1g 4%
Захари 0.4g
Протеин 26g 52%
Витамин A 14%
Витамин C 13%
Калции 6%
Желязо 18%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
Close
Close