Начало тагове въглехидрати

таг: въглехидрати

Три правила за силен старт на деня

Три правила за силен старт на деня За да се чувства добре и да е бодра сутринта, човек трябва да спазва следните прости правила: Хапвайте 1. Хапвайте нещо...

Бозата е евтина, полезна и диетична

Всички хора на възраст си спомнят едновремешните бозаджийнички, в които човек можеше да изяде паста или баничка с една боза. Нахлуването на кока-колата и...

Ориз за спокоен сън

ЯЖТЕ ОРИЗ ЗА СПОКОЕН СЪН Вечерята, която се състои от бързо усвояващи се продукти с висок гликемичен индекс, помага за бързото заспиване. Това доказаха учени...