Blubird
Начало тагове клек

таг: клек

Няколко често допускани грешки при тренировки

Няколко често допускани грешки при тренировки Ако искате да постигнете резултати във фитнеса, да отслабнете, да натрупате мускули, важное да правите основните упражнения. Но често...

Ползи от кляканията

Кляканията могат да ви направят здрави и красиви Кляканията са може би най-лесното и същевременно чудодейно упражнение, което стяга цялото тяло.Но какви други ползи крият...

Няколко лесни упражнения стягане на дупето

Няколко лесни упражнения стягане на дупето За да разнообразите тренировката си не е нужни да си купувате лостове или да ходите във фитнеса. Тежести на...