Кратката дрямка в офиса е полезна В Испания тъй наречената сиеста е нещо като национален спорт. Обедните почивки понякога там надвишават два часа и служителите...

Съвети за спокоен сън и лесно събуждане Имали ли сте някога такава ситуация: прекарвате целия ден мечтаейки да се приберете вкъщи и да скочите в...

Да се отпуснем и починем пълноценно Знаем, че в съвременното напрегнато общество, работата ни е свързана с голямо напрежение и стрес. Затова е изключително важно...

Следваканционна депресия Първите дни след лятната отпуска са доста тежки. Преходът от безгрижието към професионалните задачи и проблеми, уви, съвсем не е толкова плавен, колкото...