Супи

Супа топчета

Не пропускайте нашите публикации като се

ИНФОРМАЦИЯ

Супа топчета

Тази супа е невероятно кулирано ястие. Подходяща е за любители на каймата и топлите супички. Ето и как да приготивте супа топчета:

  • Подготовка

    20 м
  • Готвене

    30 м
  • Готово след

    50 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

За супата

За топчетата

Супа топчета
Супа топчета

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Запържваме нарязания на ситно лук, моркови. Наливаме вода и прибавяме нарязаните на ситно чушки, глава целина включително и от листата, сол. Ври 10 мин.

СТЪПКА 2

Прибавяме във врящата супа предварително направени топчета, оваляни в брашно.

СТЪПКА 3

Настъргваме домати. Слагаме ориз и картофите нарязани на дребни кубчета.

СТЪПКА 4

Когато супата е готова, я махаме от котлона и я застройваме с жълтъка, разбит в 1 ч ч кисело мляко.

СТЪПКА 5

При сервиране поръсваме с магданоз.

Хранителни Факти
Супа топчета
Количество за порция
Калории 204 Калории от мазнини 90
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 10g 15%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 4g
Холестерол 58mg 19%
Натрий 625mg 26%
Калий 375mg 11%
Общо въглехидрати 20g 7%
Фибри 1g 4%
Захари 4g
Протеин 8g 16%
Витамин A 59%
Витамин C 9%
Калции 7%
Желязо 5%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
Close
Close