Изкатерите ли „Стълбата“, 8 кг ще си отидат
Диетата наречена "Стълбата" - как тя ни помага да отслабнем? Диетата изключва въглехидратите и залага на редуването на...
Етикет: въглехидрати
Три правила за силен старт на деня
Три правила за силен старт на деня За да се чувства добре и да е бодра сутринта, човек...
Ориз за спокоен сън
ЯЖТЕ ОРИЗ ЗА СПОКОЕН СЪН Вечерята, която се състои от бързо усвояващи се продукти с висок гликемичен индекс,...
Бозата е евтина, полезна и диетична
Полезните свойства на бозата Всички хора на възраст си спомнят едновремешните бозаджийнички, в които човек можеше да изяде...
