спане

Съвети за добър сън

Спете на лявата страна

Спете на лявата страна На някои този съвет може да се стори безсмислен, но такива са препоръките на изследователи от…

Прочетете още »
Съвети за добър сън

Когато спим – слабеем

Когато спим – слабеем, а когато не спим – пълнеем Достатъчното количество сън способства за процеса на отслабване, отдавна твърдят учените. А…

Прочетете още »
Съвети за добър сън

Половината жени избират съня пред секса

Половината дами избират съня пред секса Излекувайте неразположенията на физиката и психиката със секс. Ако сте натрупали някой и друг…

Прочетете още »
Съвети за добър сън

Храни, които ни помагат да спим по-добре

Предлагаме ви няколко храни, които ни помагат да спим по-добре Всички сме изпитвали желанието за дрямка, след като се нахраним.…

Прочетете още »
Анализ на сънища

Сънят – какво трябва да знаем

Какво трябва да знаем за съня Една трета от живота си човек прекарва в сън. Колкото повече остарява обаче, толкова…

Прочетете още »
Съвети за добър сън

Постоянният партньор удължава живота и подобрява съня

Съвети за пълноценен сън и добро здраве Добрият, възстановяващ силите сън е възможен, когато се чувстваме в пълна безопасност.  В…

Прочетете още »
Статии

Защо е важно да заспиваме с мечти

Важно е в какво състояние е душата ни, когато запиваме Свикнали сме да мислим за съня като за отмора на…

Прочетете още »
Съвети за добър сън

Съвети за перфектен сън по време на полет

Съвети за перфектен сън по време на полет Хората, които могат да заспят в самолет, са щастливи. Повечето от нас…

Прочетете още »
Статии

Кратката дрямка в офиса е полезна

Кратката дрямка в офиса е полезна В Испания тъй наречената сиеста е нещо като национален спорт. Обедните почивки понякога там…

Прочетете още »
Съвети за добър сън

Йога пози за подобряване на съня

Няколко йога пози за подобряване на съня Ако страдате от проблеми със съня, кошмари или безсъние, достатъчно е да приложите…

Прочетете още »
Close
Close