упражнения

Статии

Съвети за здравословна и щастлива бременност

Съвети за здравословна и щастлива бременност Страхотни съвети за щастлива и здравословна бременност. Ако се грижите добре за себе си…

Прочетете още »
Здраве

Безплодието може да се излекува със спорт

Физическите упражнения помагат да забременеете След направено изследване учените установили, че само 5 часа умерена физическа активност седмично, разпредлена равномерно,…

Прочетете още »
Разни

Заслабване при деца

При заслабване при деца направете следното: Всяка сутрин да се правят по 2-3 упражнения, но без да се бърза и…

Прочетете още »
Статии

Упражнения за топене на коремни мазнини които може да правите в офиса

Упражнения за топене на коремни мазнини които може да правите в офиса Работата в офис си има доста предимства, за…

Прочетете още »
Фитнес и здраве

Локално отстраняване на мазнините в тялото

Локално отстраняване на мазнините в тялото Физкултурните занимания имат положителен ефект само когато се прилагат в зависимост от типа и степента…

Прочетете още »
Фитнес и здраве

Кои мускули разтягаме според упражненията

Кои мускули разтягаме според упражненията Разтягането е важно не само за тези, които спортуват активно, но и за онези, които…

Прочетете още »
Фитнес и здраве

Няколко лесни упражнения стягане на дупето

Няколко лесни упражнения стягане на дупето За да разнообразите тренировката си не е нужни да си купувате лостове или да…

Прочетете още »
Статии

Упражнения с малки гирички

Лесни упражнение с гирички Предлагаме ви упражнение за различни части от тялото, които можете да правите с малки гирички. За…

Прочетете още »
Статии

Не бездействайте на морския бряг

*Всички, които не обичат или не умеят да плуват, могат да правят упражненията, които предлагаме. Те са лесни и приятни…

Прочетете още »
Фитнес и здраве

Ходенето е по-полезно от фитнеса

Ходенето е по-полезно от фитнеса Ако сега сте свършили вашата тренировка във фитнеса, не сядайте – поне не веднага. Учените…

Прочетете още »
Close
Close