упражнения

Статии

Упражнения срещу болести

Вдигайте гирички за здраве, полезно е като ходенето пеша Повечето болести на късната възраст са свързани със загубата на мускулна…

Прочетете още »
Статии

Тежат ли ви годинките?

Тежат ли ви годинките? Ако искате да узнаете дали не ви е налегнала старостта и на каква възраст е вашето…

Прочетете още »
Фитнес и здраве

Кои мускули разтягаме според упражненията

Кои мускули разтягаме според упражненията Разтягането е важно не само за тези, които спортуват активно, но и за онези, които…

Прочетете още »
Статии

Седенето убива

Спрете да седите цял ден Ако четете седнали този текст, ще ви се прииска да станете и да направите първата…

Прочетете още »
Фитнес и здраве

Няколко лесни упражнения стягане на дупето

Няколко лесни упражнения стягане на дупето За да разнообразите тренировката си не е нужни да си купувате лостове или да…

Прочетете още »
Статии

Упражнения с малки гирички

Лесни упражнение с гирички Предлагаме ви упражнение за различни части от тялото, които можете да правите с малки гирички. За…

Прочетете още »
Статии

Съвети за здравословна и щастлива бременност

Съвети за здравословна и щастлива бременност Страхотни съвети за щастлива и здравословна бременност. Ако се грижите добре за себе си…

Прочетете още »
Статии

Упражнения за топене на коремни мазнини които може да правите в офиса

Упражнения за топене на коремни мазнини които може да правите в офиса Работата в офис си има доста предимства, за…

Прочетете още »
Статии

Не бездействайте на морския бряг

*Всички, които не обичат или не умеят да плуват, могат да правят упражненията, които предлагаме. Те са лесни и приятни…

Прочетете още »
Фитнес и здраве

Няколко често допускани грешки при тренировки

Няколко често допускани грешки при тренировки Ако искате да постигнете резултати във фитнеса, да отслабнете, да натрупате мускули, важное да…

Прочетете още »
Close
Close