Разстройства в съня при децата
Както при възрастните, така и при децата може да има разстроен сън. При по-малките обикновено се оплакват родителите...
Етикет: Безсъние
Безсънието отключва автоимунните болести
Безсънието отключва автоимунните болести За заспиване: отпускащо дишане, чай с канела, банани, вана с английска сол „Безсънието е...
Ако не можете да спите от стрес
Ако не можете да спите от стрес Всеки знае от опит, че стресиращите преживявания несъмнено нарушават здравия сън....
Защитната пирамида – Част 3 – Лечение
ЛЕЧЕНИЕ Лечението с защитни пирамиди може да се извърши по два начина – индиректно (от разстояние) и чрез...
Глог Crataegus Monogyna
Описание на билката: Разклонено дърво или храст, висок до 5 м, с последователни, най-често разсечени на 3—5 дяла...
Безсънието и разстройствата на съня
Повече за безсънието и разстройствата на съня Еднократното безсъние – след преумора или ден, изпълнен с неприятни преживявания, тревоги, препиване,...
Лавандула Lavandula Angustifolia
Лавандула - преборете стреса Лавандулата се е използвала за лечение в продължение на векове чак до наши дни....
Защо сънят е толкова важен?
Защо сънят е толкова важен? От колко сън се нуждаем, за да функционираме правилно? Няма еднозначен отговор, всеки...
Най-разпространените митове за здравия сън са разбити
Митове за здрав сън Ние губим ⅓ от своя живот за сън, но знаем поразително малко за този...
Кажете край на безсънието
Упражнение при безсъние Ние ви предлагаме едно упражнение, което ще насочи вашите мисли към вашето тяло и дишане...
