Краставицата сменя крекера и сваля килограмите
Краставицата заменя крекера между храненията. Защо работи и как се включва в менюто.
Само за ден – минус 2 килограма
Диетата с мляко и зален чай е най-популярната сред тези, които искат бързо да отслабнат, без да върнат...
Как да отслабна без да навредя на здравето си?
Много диети се рекламират за бързо отслабване и наистина някои от тях са ефективни за кратко.
Как да отслабнем след 50-та годишнина
Ако сте над 50 годишна възраст и имате проблеми с килограмите, ние ви уверяваме, че тази мисия не...
Доматите засищат, а топят и мазнините
Красиво и здраво тяло с домати. Както не може лятната трапеза без домати, така и няма хранителен режим...
Фитнес в кревата – можем ли да отслабнем
Можем ли да отслабнем в кревата. За да имате успешно отслабване важна роля играят три неизменно свързани елемента:...
Диня на корем, а коремът се топи
Диетите с диня са предпочитани през лятото заради освежаващия вкус. Но те си имат и научно обяснение.
Отслабване по италиански без глад и страх
Терминът идва от 50-те години, когато лекарят Ансел Кейс изследва храненето на италианците.
Алкохолът и килограмите
Алкохолът често е спряган за един от най-големите врагове на тънката талия. И определено има защо – алкохолните...
Кога трябва да се храним, за да свалим килограми?
Хората, които имат желанието да отслабнат се стараят максимално да се придържат към правилните храни.
