Ориз за спокоен сън
Вечерята, която се състои от бързо усвояващи се продукти с висок гликемичен индекс, помага за бързото заспиване.
Вечерята, която се състои от бързо усвояващи се продукти с висок гликемичен индекс, помага за бързото заспиване.
Оризът е богат на линоленова киселина и сквален – антиоксидант, който стимулира производството на колаген.
Какво се яде по време на Великденския пост? Вижте храните за различните дни от седмицата и духовния смисъл...
Един от признаците на стареенето е втвърдяването на ставите, които стават трудно подвижни и се пукат.
За целта ще ви трябва ориз с кръгла а не продълговата форма на зърната. Вземете толкова супени лъжици...